Detox ή αποτοξίνωση είναι μια μέθοδος με την οποία οι επιβλαβείς ουσίες που παράγονται στο σώμα που αποκαλούνται τοξίνες αποβάλλεται από τον οργανισμό. Οι τοξίνες που παράγονται στο σώμα όταν διασπά τις πρωτεΐνες.Τα επίπεδα των τοξινών στο σώμα αυξάνει επίσης όταν χημικές ουσίες όπως τα πρόσθετα τροφίμων, ο καπνός του τσιγάρου και τα βαρέα μέταλλα εισέρχονται στο σώμα μας.
Παραδοσιακά, αποτοξίνωσης έγινε από ανθρώπους που ήθελαν να εγκαταλείψουν την εξάρτησή τους από τα ναρκωτικά και το αλκοόλ. Αλλά είναι σήμερα διαφορετικά δίαιτες αποτοξίνωσης χρησιμοποιείται για να καθαρίσει το σώμα από τις τοξίνες και για την απώλεια του υπερβολικού βάρους. Μια τέτοια διατροφή Detox είναι το λεμόνι χυμός Detox. Οι άνθρωποι που έχουν υποστεί ένα λεμόνι δίαιτα αποτοξίνωσης χυμό ανέφεραν σημαντική βελτίωση στα επίπεδα της ενέργειας, των τακτικών κινήσεων του εντέρου, την καλύτερη πέψη και συγκέντρωση με σαφέστερο δέρμα. Περισσότερα σχετικά με τις φυσικές αποτοξίνωσης.
Lemon Detox Juice Διατροφή Σχέδιο
Λεμόνι απεξάρτηση χυμός είναι ένα από τα πιο φυσικά και αποτελεσματικά σχέδια detox. Το μόνο που δεν βοηθά να τακτοποιήσει τις κινήσεις του εντέρου, αλλά επίσης αποτοξινώνει ολόκληρο το σύστημα του οργανισμού. Τα λεμόνια είναι μια εξαιρετική πηγή της βιταμίνης C και τα συστατικά ενός λεμονιού διατροφή detox αποτελείται από καθαρό χυμό λεμονιού, πιπέρι καγιέν, και το φυσικό σιρόπι σφενδάμου. Το φυσικό οξύτητα του χυμού λεμονιού βοηθά στη διαδικασία καθαρισμού, ενώ η προσθήκη του Cayenne πιπέρι επιταχύνει τον μεταβολισμό του σώματος. Διαβάστε περισσότερα για το λεμόνι καγιέν δίαιτα πιπέρι.
Εναλλακτικά, πολλοί χρησιμοποιούν ζεστό νερό και χυμό λεμονιού, με την προσθήκη μια κουταλιά ζάχαρη και το μέλι. Για τα άτομα που προσπαθούν λεμονιού detox χυμό για πρώτη φορά, καλό είναι να αραιώνεται το χυμό λεμονιού με άφθονο νερό και φάτε κάποια κανονική σνακ, όπως φρούτα και λαχανικά. Κατά τη διάρκεια του λεμονιού διατροφή Detox χυμό θα πρέπει να πιείτε χυμό λεμονιού αναμιγνύεται με πιπέρι καγιέν και σιρόπι σφενδάμου όλων σε όλη την ημέρα και να παραιτηθεί των υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Αυτό επιτρέπει στο σώμα να κάνει ένα διάλειμμα από την επεξεργασία στερεών τροφών και βοηθά να καθαρίσουμε το τοξίνες από το σώμα. This detoxification θα πρέπει να γίνει για μια περίοδο 6 έως 7 ημέρες, κατά τις οποίες δεν μπορείτε να έχετε στερεές τροφές ή οποιοδήποτε κανονικό φαγητό. Για να κάνετε το σώμα σας εξοικειωμένοι με αυτήν την διατροφή σας θα πρέπει αρχικά να αρχίσετε με την κατανάλωση μόνο ωμά φρούτα και λαχανικά, μαζί με τους χυμούς φρούτων για μερικές ημέρες. Κατά την περίοδο αυτή αποφεύγεται το ρύζι, κρέας, τυρί, ζυμαρικά, καφέ και κάθε είδους βότανα και μπαχαρικά. Όταν το σώμα σας είναι άνετα με τέτοια δίαιτα τότε θα πρέπει να ξεκινήσετε με το λεμόνι χυμός Detox.
Λεμόνι Συνταγή Detox Juice
For λεμονιού συνταγή απεξάρτηση χυμό θα πρέπει χυμό δύο φρέσκου λεμονιού, 4 φλιτζάνια νερό, οργανικά σιρόπι σφενδάμου, σκόνη κανέλας και το πιπέρι καγιέν. Ανακατέψτε μαζί το χυμό λεμονιού, το νερό, πιπέρι καγιέν, κανέλλα και σιρόπι σφενδάμου και ανακατεύετε καλά. Έχουν αυτό το χυμό 6 έως 7 φορές την ημέρα.
Χρησιμοποιείτε μόνο βιολογική λεμόνι για την πραγματοποίηση των λεμονιών συνταγή detox χυμό και να μη χρησιμοποιούν τα προσυσκευασμένα ή κατεψυγμένα χυμό λεμονιού. Προσθέτοντας λίγη κανέλα σε σκόνη είναι ένας θαυμάσιος τρόπος να προσδώσουν κάποια γεύση στο υγρό και βοηθά επίσης για την εξισορρόπηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. For λεμονιού detox χυμό για το ήπαρ προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο χυμό με 2 κουταλιές της σούπας έξτρα παρθένο ελαιόλαδο και μια πρέζα αλάτι Epsom. Διαβάστε περισσότερα καθεξής? Λεμόνι απεξάρτηση Διατροφή; Λεμόνι απεξάρτηση Διατροφή Συνταγή; Λεμόνι Νερό Διατροφή · Η λεμόνι χυμός Detox δεν είναι μόνο σας βοηθά στην εξάλειψη επιβλαβών τοξινών από το σώμα, αλλά αυτό σας δίνει επίσης πιο λαμπερά και υγιέστερα μαλλιά, τα νύχια ισχυρότερη και σαφείς και λαμπερή επιδερμίδα. Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού και βελτιώνει την πέψη. Βοηθά στην απώλεια βάρους και μειώνει σημαντικά τα συναισθήματα της χρόνιας κόπωσης και λήθαργο. Κίτρινο απεξάρτηση χυμός μπορεί να αυξήσει σημαντικά τα επίπεδα της ενέργειας σε ένα άτομο και να προωθήσει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής.
